Überblick

Tinnitus: Tipps gegen Ohrgeräusche

Was tun bei Tinnitus? Und welche Möglichkeiten gibt es, um den Ohrgeräuschen vorzubeugen? Hier finden Sie neben Entspannungsmethoden wie Yoga oder QiGong, auch Infos darüber, welche Maßnahmen bei Tinnitus wirklich helfen. Außerdem lesen Sie praktische Tipps, was Sie vorbeugend gegen Ohrgeräuschen tun können.

Die besten Tipps bei Tinnitus

Wenn Sie einen gesunden Lebensstil pflegen, Stress reduzieren und die schönen Dinge des Lebens genießen, lassen Sie den Ohrgeräuschen wenig Platz und haben gute Aussichten auf eine Besserung der Beschwerden.

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Tinnitus: Entspannungstipps

Es gibt zahlreiche Methoden, die Ihnen dabei helfen, sich gezielt zu entspannen. Ob Yoga oder Autogenes Training – es gibt genau die richtige Entspannungstechnik für Sie.

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Tinnitus vorbeugen: Tipps

Damit Ohrgeräusche gar nicht erst entstehen, gibt es zahlreiche Tipps, die Sie beachten können. So sollten Sie beispielsweise Lärm oder Stress so gut es geht vermeiden.

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Einschlaf-Tipps bei Tinnitus

Einschlafprobleme bei Tinnitus? Mit diesen Tipps gelingt es Ihnen trotz Ohrgeräuschen schnell einzuschlafen und ausgeruht in den Tag zu starten.

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